rezistenta opusa este de preferat sa fie manuala, dar se pot folosi si benzi cu diferite rezistente sau scripeti cu greutati;Exercițiile pentru partea superioară a corpului și umeri sunt esențiale în kinetoterapie, vizând îmbunătățirea mobilității, forței și funcționalității centurii scapulare și a membrelor superioare. Acestea su